อาหารเช้าผ่านไมโครเวฟ

อาหารเช้าผ่านไมโครเวฟ

General food

4health-n

ในยุคปัจจุบันมีสิ่งอำนวยความสะดวกเพิ่มขึ้นมากมาย สำหรับการทำอาหารแล้วยิ่งทำให้เกิดความรวดเร็วมากยิ่งขึ้น อาหารเช้าจึงมีการทำผ่านไมโคเวฟบ่อยครั้งอีกทั้งยังใช้เวลาเพียงไม่นานส่วนใหญ่แล้วจะเป็นอาหารจำพวกไข่ที่ให้คุณค่าทางอาหารสูง เพียงใส่อย่างอื่นเพิ่มเติมลงไปก็ครบถ้วนทั้ง 5 หมู่ Continue reading “อาหารเช้าผ่านไมโครเวฟ”

ทานอาหารอย่างไรให้สุขภาพแข็งแรง

ทานอาหารอย่างไรให้สุขภาพแข็งแรง

General food

4health_p

อาหารเพื่อสุขภาพในปัจจุบันนี้มีเยอะมากแต่ขึ้นอยู่กับเราว่าจะเลือกทานอาหารแบบไหนเพราะอาหารเพื่อสุขภาพนั้นมีหลายประเภทไม่ว่าจะเป็นผักหรือผลไม้ก็จะช่วยในเรื่องสุขภาพที่ต่างกันออกไปเพราะประโยชน์ของอาหารนั้นมีหลากหลายและอาหารเหล่านี้ยังสามารถช่วยเยียวยาโรคร้ายได้หลายโรคมาก Continue reading “ทานอาหารอย่างไรให้สุขภาพแข็งแรง”