ข้าวกล้องผัดไก่สูตรลดน้ำหนัก

ข้าวกล้องผัดไก่สูตรลดน้ำหนัก

General food

with-chicken

ข้าวกล้องถือเป็นวัตถุดิบประเภทข้าวที่มีมีสรรพคุณชั้นดีต่อร่างกายอย่างมากโดยเฉพาะคนที่กำลังต้องการลดน้ำหนักการทานข้าวกล้องจะช่วยในเรื่องนี้ได้ดีสุดๆ มีสารอาหารหลากหลายช่วยบำรุงร่างกายให้มีสุขภาพแข็งแรง เจ็บป่วยยาก และยังช่วยในเรื่องของการป้องกันโรคต่างๆ Continue reading “ข้าวกล้องผัดไก่สูตรลดน้ำหนัก”

ความสำคัญของอาหารเช้าที่ไม่ควรพลาด

ความสำคัญของอาหารเช้าที่ไม่ควรพลาด

General food

breakfast

ความสำคัญของอาหารเช้า

ช่วงเช้า เป็นช่วงที่เต็มไปด้วยความวุ่นวาย ผสมไปกับความรีบเร่งที่จะต้องออกไปต่อสู้กับการจราจรอันแสนน่าอึดอัด อาจทำให้หลายๆคนหลงลืมทาน “อาหารเช้า” ด้วยเหตุผลว่าไม่มีเวลาบ้าง , ตื่นสายบ้าง แต่คุณกำลังพลาดมื้อสำคัญที่สุดไป โดยมันจะช่วยสั่งสมพลังงานเพื่อนำไปใช้ตลอดวัน รวมทั้งเติมเต็มวันใหม่ของคุณให้สดใส Continue reading “ความสำคัญของอาหารเช้าที่ไม่ควรพลาด”