สูตรอาหารเช้าแบบแนวๆ ในชั่วโมงเร่งด่วน

สูตรอาหารเช้าแบบแนวๆ ในชั่วโมงเร่งด่วน

General food

Nutella-Banana

มีคนเมืองจำนวนมาก ไม่ค่อยให้ความสำคัญกับอาหารเช้าสักเท่าไหร่ เนื่องด้วยเวลาที่จำกัด และการกระทำเช่นนี้เป็นสิ่งที่ไม่ดีต่อสุขภาพอย่างร้ายแรง เพราะการงดอาหารเช้าอย่างต่อเนื่องจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ เกิดอารมณ์หงุดหงิดได้ง่าย Continue reading “สูตรอาหารเช้าแบบแนวๆ ในชั่วโมงเร่งด่วน”