สูตรอาหารเช้าแบบแนวๆ ในชั่วโมงเร่งด่วน

สูตรอาหารเช้าแบบแนวๆ ในชั่วโมงเร่งด่วน

General food

Nutella-Banana

มีคนเมืองจำนวนมาก ไม่ค่อยให้ความสำคัญกับอาหารเช้าสักเท่าไหร่ เนื่องด้วยเวลาที่จำกัด และการกระทำเช่นนี้เป็นสิ่งที่ไม่ดีต่อสุขภาพอย่างร้ายแรง เพราะการงดอาหารเช้าอย่างต่อเนื่องจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ เกิดอารมณ์หงุดหงิดได้ง่าย Continue reading “สูตรอาหารเช้าแบบแนวๆ ในชั่วโมงเร่งด่วน”

ไข่เจียวสไตล์อิตาเลียน

ไข่เจียวสไตล์อิตาเลียน

General food

Italian-style

Frittata หรือ ไข่เจียวสไตล์อิตาเลียน ที่มีกลิ่นอายความเป็น Mexican จากส่วนผสมที่เราใส่ลงไปในวันนี้ จะช่วยทำให้เช้าวันใหม่ของคุณเต็มไปด้วยความกระชุ่มกระชวย Continue reading “ไข่เจียวสไตล์อิตาเลียน”