เลือกทานอาหารเช้าที่มีประโยชน์ต่อร่างกายกันคะ

เลือกทานอาหารเช้าที่มีประโยชน์ต่อร่างกายกันคะ

General food

4health-v

         อาหารเช้าเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างมากต่อร่างกายของเรา ซึ่งรวมไปถึงสมองของเราอีกด้วย ซึ่งในชีวิตตอนเช้าของทุกคนเป็นเวลาที่เร่งรีบอย่างมาก โดยถ้าเร่งรบแล้วอาหารเช้าของเรานั่นก็จะต้องรวดเร็วโดยสะดวกอีกด้วย ซึ่งถ้าสำหรับคนทำงานออฟฟิตแล้วจะทานอาหารเช้าในเซเว่นเป็นหลักคะ Continue reading “เลือกทานอาหารเช้าที่มีประโยชน์ต่อร่างกายกันคะ”