Nutella-Banana

มีคนเมืองจำนวนมาก ไม่ค่อยให้ความสำคัญกับอาหารเช้าสักเท่าไหร่ เนื่องด้วยเวลาที่จำกัด และการกระทำเช่นนี้เป็นสิ่งที่ไม่ดีต่อสุขภาพอย่างร้ายแรง เพราะการงดอาหารเช้าอย่างต่อเนื่องจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ เกิดอารมณ์หงุดหงิดได้ง่าย สมองไม่ปลอดโปร่ง ส่งผลให้ไม่มีสมาธิในการเรียนหรือการทำงาน อีกทั้งยังทำให้ช่วงสายของวันเกิดอาการอยากกินจุบกินจิบทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นโดยไม่รู้ตัว เพราะฉะนั้นเพื่อสุขภาพที่ดีของคุณ วันนี้เราจึงมานำเสนอ 10 สูตรอาหารเช้าแบบแนวๆ ทำง่ายๆ ในชั่วโมงเร่งด่วน คุณสามารถทำกินเองได้ง่ายๆ ใช้เวลาไม่นานก็ได้อาหารเช้าแสนอร่อยแถมมีประโยชน์ต่อร่างกายด้วย

แซนด์วิชไส้นูเทลลากล้วยหอม

หลายคนๆ ชอบความเข้ากันของไส้นูเทลลากับกล้วยหอมเป็นอย่างมาก วันนี้เราจึงขอนำเสนอ ขนมปังแซนด์วิชไส้นูเทลลากล้วยหอม อาหารเช้าหน้าตาดีทำง่ายหวานนุ่มชุ่มลิ้นและอิ่มท้องไปจนถึงมื้อเที่ยง

ส่วนผสม

  • กล้วยหอม 1 ลูก
  • ช็อกโกแลตนูเทลลา 2 ช้อนโต๊ะ
  • ขนมปังโฮลวีท 2 แผ่น
  • เนยสด 2 ช้อนชา

วิธีทำ

  • ปอกเปลือกกล้วยหอม แล้วนำมาหั่นเป็นแผ่นบางๆ ทาช็อกโกแลตนูเทลลาลงบนขนมปัง 2 แผ่น
  • วางกล้วยหอมสไลซ์ลงบนขนมปัง 1 แผ่น ส่วนขนมปังอีก 1 แผ่น นำมาประกบทับลงไป แล้วใช้มือกดขอบเบาๆ
  • นำกระทะมาตั้งไฟกลาง พร้อมใส่เนยลงไป กลิ้งกระทะให้เนยกระจายตัวทั่วพื้นที่ รอให้เนยละลายดี จึงนำขนมปังที่เตรียมไว้ใส่ลงไปในกระทะ

หลังจากนั้นกลับขนมปังขึ้นอีกด้าน แล้วจึงใส่เนยลงไปซ้ำ ปิ้งขนมปังให้เหลืองทั้ง 2 ด้าน พร้อมเสิร์ฟ